세상에는 행복이 가득합니다.

여러분, 겨울이 다가오면서 건강 관리가 점점 더 중요해지고 있죠? 겨울철 특유의 강추위와 함께 찾아오는 한파와 대설은 우리의 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있어요. 처음에는 꼼짝도 하기 싫어서 실내에만 있게 되는데, 이것이 오히려 면역력을 약화시켜 다양한 질병에 노출되기도 하죠. 겨울철 건강 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다.추운 겨울 건강관리Tip! / 가천대 길병원 가정의학과 서희선 교수(길병원TV)https://youtu.be/rkYVDfMNKpk?si=rW9vsUkRFYXH_jwy추운 겨울 건강관리Tip! / 가천대 길병원 가정의학과 서희선 교수(길병원TV) 겨울철 불편함겨울이 되면 찾아오는 강추위와 한파 때문에 집 밖으로 나가기가 정말 어려워져요. 그래서 실내 활동을 많이 하게 되구요. 문 밖..

추운 겨울, 노로 바이러스 조심하세요여러분, 겨울철에는 감기뿐만 아니라 식중독에도 주의가 필요합니다. 특히 노로 바이러스는 겨울철 식중독의 주된 원인으로, 저온에서도 생존력이 강해 한 번 감염되면 가족 모두가 고생할 수 있어요. 저도 가족과 함께 노로 바이러스에 감염된 경험이 있어서 얼마나 힘든지 잘 압니다. 오늘은 이 강력한 바이러스에 대해 자세히 알아보고, 건강한 겨울을 보내기 위한 예방 방법까지 알아보겠습니다.쌀쌀한 계절 노로바이러스 주의! 어린이는 더욱 조심하세요~(식품의약품안전처)https://youtu.be/HYzN-O0_6v4?si=lqjpw6uS14Yt5ToW쌀쌀한 계절 노로바이러스 주의! 어린이는 더욱 조심하세요~(식품의약품안전처) 노로 바이러스란?노로 바이러스는 식중독을 일으키는 바이러..

내년 새해 서울 도심의 봄 향기를 먼저 맡으며 달려보시는 건 어떨까요. 2025년 3월 서울에서 열리는 서울 마라톤(95회 동아마라톤) 대회에 참가해보세요. 무려 95회를 맞이하는 역사와 전통이 있는 대회이죠. 건강을 위해, 마라톤을 위해, 성취감을 위해,  도전해 보세요.  [LIVE] 채널A 스포츠 "2024 서울마라톤" (3/17, 일)(play 채널A)https://www.youtube.com/live/ayPvm7c9uIs?si=STW-QLAUFEJnKKws[LIVE] 채널A 스포츠 "2024 서울마라톤" (3/17, 일)(play 채널A) 대회 일정 및 준비 방법2025년 3월 16일 (일) 오전 7시까지 대회장소에 있어야 합니다. 풀코스 집결 시간 : 2025년 3월 16일 (일) 07시 이전..

다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS)은 중추신경계에서 발생하는 탈수초성 질환으로, 신경을 보호하는 수초(myelin)가 손상되어 다양한 신경학적 증상이 나타나는 만성 질환입니다. 주로 젊은 층에서 발생하며, 재발과 완화를 반복하는 경과를 보입니다. 이번 글에서는 다발성 경화증의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. [내몸보고서] 젊은 층 위협하는 낯선 질병…다발성경화증 / YTN 사이언스 투데이https://youtu.be/ll1HiZeNHqQ?si=dOHCD9M4TnE4G3ne [내몸보고서] 젊은 층 위협하는 낯선 질병…다발성경화증 / YTN 사이언스 투데이 다발성 경화증과 시신경 척수염(4:00), 뇌졸중의 차이(5:00)에 대해 설명하고 있어요. 다..

백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 감염되어 발생하는 전염성 높은 호흡기 질환입니다. 영유아에게 특히 치명적일 수 있는 이 질환은 예방접종과 올바른 생활 습관을 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 백일해의 발병 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 예방책에 대해 자세히 알아보겠습니다. 질병관리청 감염병 포털과 naver 지식백과를 참고했습니다.백일해 예방접종, 성인도 맞아야 하나요? | 과학뉴스 24.11.22(YTN 사이언스) https://youtu.be/WPuOPy_6EAM?si=HutV_2TpkEUDd-f4백일해 백신 접종(YTN 사이언스) 백일해의 정의와 특성정의백일해는 보르데텔라 백일해균에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환으로 2급 감염병에 해..

선선한 바람이 불어오는 가을, 나무에 매달린 주황색 감이 눈에 띕니다. 감은 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 오늘은 가을의 정취를 담은 감에 대해 자세히 알아보겠습니다. 겨울과일 영양 KING인감! 단감 곶감 홍시 효능도 다 달라서 놀랐는감?(김소형채널H)https://youtu.be/K9dmGf1XjmU?si=ljgXbat3RKKKbeRQ겨울과일 영양 KING인감! 단감 곶감 홍시 효능도 다 달라서 놀랐는감?(김소형채널H)감 소개감은 감나무과의 낙엽 활엽 교목인 감나무의 열매로, 학명은 Diospyros kaki입니다. 원산지는 중국으로 알려져 있으며, 한국에서는 고려 시대 이전부터 재배되었다고 전해집니다. 감은 다양한 종류가 있는데, 대표적인 종류로는 단감, 떫은 ..

안녕하세요! 이번에 소개할 주제는 바로 2025년 마라톤 일정이에요. 2025년은 마라톤 애호가들에게 특별한 해가 될 전망이에요. 매년 열리는 주요 마라톤 대회 일정이 더욱 촘촘하게 짜여져 있기 때문에 연초부터 계획을 잘 세워야 합니다. 마라톤을 통해 건강을 유지하고 성취감을 느낄 수 있으며, 다양한 사람들과 소통하며 즐거움을 더할 수 있는 기회입니다. 마라톤 애호가부터 초보 러너까지 모두에게 유용한 정보가 될 것 같아요. 각 대회의 특징과 일정을 차근차근 소개해드릴게요. 그럼 함께 달리러 가볼까요? 렛츠고!당신을 위한 마라톤 리스트, 2025년을 미리 준비해보자 / 아직 신청 가능!(부지런하게 RUNNING)https://youtu.be/S9iRCEtytQk?si=fQxEQ_Y1lQLzWsxf당신을 위..

선선한 바람이 불어오는 가을, 나무마다 탐스러운 배가 익어가는 계절입니다. 배는 시원하고 달콤한 맛으로 우리의 입맛을 돋우는 과일이죠. 비타민 C, 식이섬유, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역력을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 식이섬유는 장 건강을 증진하는 데 기여합니다. 또, 칼륨은 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는 데 효과적입니다. 오늘은 가을의 선물과도 같은 배에 대해 이야기해 보려고 합니다. 매일 배를 먹으면 내몸에 이런 변화가? 우리가 몰랐던 배의 효능!(김소형채널H)https://youtu.be/AyBKOJGNLrg?si=GSHdZezwaLuRoEyy매일 배를 먹으면 내몸에 이런 변화가? 우리가 몰랐던 배의 효능!(김소형채널..

어느덧 선선한 바람이 불어오는 가을이 되었습니다. 대추나무에 빨간 대추가 익어가는 모습은 가을의 정취를 물씬 느끼게 해 줍니다. 대추는 한국에서 예로부터 '과일의 황제'라고 불리며 귀한 대접을 받아왔습니다. '대추를 보고 안 먹으면 늙는다.'라는 말까지 있습니다. 대추는 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 지금보다 조금 이른 가을이면 대추나무에 주렁주렁 매달린 붉은 대추가 눈길을 사로잡습니다. 대추는 맛과 향이 좋아 생으로 먹기도 하고, 차나 약재로도 많이 사용되는 과일입니다. 오늘은 대추의 매력에 대해 알아보겠습니다. 그럼 지금부터 대추의 효능과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 밤대추 이런 분은 절대 많이 먹지 마세요! 대추 많이 먹으면 안 되는 사람 알려드..

가을 제철 밤을 하루 세알을 먹으면 보약이 필요없다고 합니다. 밤은 고소한 맛과 부드러운 식감으로 남녀노소 누구나 좋아하는 간식인데요. 밤에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 그럼 지금부터 밤의 효능과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 밤을 꼭 먹어야 하는 이유 & 밤 먹으면 안 되는 사람 가을제철 밤 총정리!(김소형채널H)https://youtu.be/rhBQoOYQ-xY?si=Z-XfQ3B4-QZ4t34m밤을 꼭 먹어야 하는 이유 & 밤 먹으면 안 되는 사람 가을제철 밤 총정리!(김소형채널H)밤 소개밤나무는 참나무과에 속하며, 학명은 Castanea crenata입니다. 주로 아시아 지역에서 자라며, 특히 한국, 일본, 중국에서 많이 볼 수 있습니다. 밤나무..