노로 바이러스 감염증: 알아두면 예방할 수 있어요!

추운 겨울, 노로 바이러스 조심하세요

여러분, 겨울철에는 감기뿐만 아니라 식중독에도 주의가 필요합니다. 특히 노로 바이러스는 겨울철 식중독의 주된 원인으로, 저온에서도 생존력이 강해 한 번 감염되면 가족 모두가 고생할 수 있어요. 저도 가족과 함께 노로 바이러스에 감염된 경험이 있어서 얼마나 힘든지 잘 압니다. 오늘은 이 강력한 바이러스에 대해 자세히 알아보고, 건강한 겨울을 보내기 위한 예방 방법까지 알아보겠습니다.

노로바이러스

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쌀쌀한 계절 노로바이러스 주의! 어린이는 더욱 조심하세요~(식품의약품안전처)

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쌀쌀한 계절 노로바이러스 주의! 어린이는 더욱 조심하세요~(식품의약품안전처)

 

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노로 바이러스란?

노로 바이러스는 식중독을 일으키는 바이러스로, 겨울철에 특히 유행합니다. 법정 감염병 4급에 해당합니다.

 Caliciviridae 속에 속하는 리본형의 RNA바이러스로 27-32nm의 크기

노로바이러스

노로바이러스( 위키백과)

특징: 낮은 온도에서도 생존하며, 소량의 바이러스만으로도 감염됩니다.

증상: 감염 후 12~48시간 내 구토, 설사, 복통, 발열이 나타날 수 있습니다.

전염 경로: 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 감염자와 접촉해도 전염됩니다.

 

이처럼 감염성이 매우 높기 때문에 한 사람이 걸리면 가정이나 학교 등에서 집단적으로 퍼질 가능성이 큽니다.

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노로 바이러스의 강력함

노로 바이러스는 환경에서 오래 생존하며, 감염이 빠르게 일어납니다.

 

강한 생존력: 영하의 온도에서도 바이러스가 죽지 않고 활동을 유지합니다.

짧은 잠복기: 증상이 1~2일 안에 나타나며, 전염력도 매우 강합니다.

집단 발병 사례: 학교, 병원, 요양원 등에서 빈번하게 발생합니다.

최근 통계: 겨울철 식중독 환자 중 약 50%가 노로 바이러스에 의한 감염입니다.

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노로 바이러스의 증상과 진행 과정

주요 증상: 구토, 설사, 복통, 메스꺼움, 가벼운 발열.

추가 증상: 심한 경우 탈수 증상이 동반될 수 있어요.

회복 기간: 대부분 2~3일 내로 회복되지만, 면역력이 약한 경우 더 오래 지속될 수 있습니다.

노로바이러스 감염병 증상

 

주의! 감염된 사람은 증상이 호전된 뒤에도 최대 2주간 바이러스를 배출할 수 있으니, 위생 관리를 철저히 해야 합니다.

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예방을 위한 실천 방안

손 씻기: 비누와 물로 최소 30초 이상 손을 씻어야 합니다.

음식 조리: 음식은 85도 이상에서 1분 이상 가열해 바이러스를 사멸시킵니다.

오염 방지: 감염자의 구토물, 배설물에 접촉하지 않도록 주의하고 소독제를 사용해 청소하세요.

외출 후 소독: 공공장소 방문 후에는 손 소독제를 사용하세요.

해산물 주의: 특히 생굴 등 날음식을 피하고 반드시 익혀 드세요.

노로바이러스 감염 예방법

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효과적인 소독과 추천 제품

손 소독제: ‘랩신 V3 새니타이저 손소독 겔’은 곡물 발효 에탄올(알코올)로 외출 시 간편하게 사용 가능합니다.

가정용 소독제: ‘클로락스 세정 살균 소독 티슈’는 화장실, 주방 등 바이러스가 생길 수 있는 공간을 효과적으로 소독합니다. 주의사항을 꼭 확인후 사용하세요.

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마무리

노로 바이러스는 강력한 전염성을 가진 바이러스지만, 올바른 위생 관리와 예방 수칙을 따르면 충분히 막을 수 있습니다. 특히, 손 씻기와 음식의 철저한 가열, 주기적인 소독이 가장 중요합니다.
이번 겨울, 예방 수칙을 잘 지켜 노로 바이러스 걱정 없이 건강하고 따뜻하게 보내시길 바랍니다. 모두 건강하세요.

 

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