세상에는 행복이 가득합니다.

요즘 들어 자주 언급되는 ‘HMPV’라는 단어, 한 번쯤 들어보셨나요? 코로나 처럼 중국에서 급작스럽게 환자들의 수가 많이 증가했다는 사실을 뉴스를 통해 들었습니다. HMPV는 인간메타뉴모바이러스의 약자로, 우리 몸의 호흡기를 감염시키는 바이러스입니다. 4급 감염병으로 7일 이내 즉각 신고가 필요합니다. 코로나19 팬데믹 이후, 많은 분들이 바이러스에 대한 경각심을 높이면서 HMPV에 대한 관심도 함께 커지고 있습니다. 하지만 HMPV는 아직 생소한 바이러스이기 때문에 어떤 질병을 일으키는지, 어떻게 예방하고 치료해야 하는지 궁금해하시는 분들이 많을 거예요. 오늘은 HMPV에 대해 쉽고 자세하게 알려드리려고 합니다. 어렵게 생각하지 마시고, 편안한 마음으로 함께 알아보겠습니다. [에디터픽] 중국발 '이 ..

산뜻한 바람이 불어오는 가을날, 우리의 눈길을 사로잡는 것 중 하나는 바로 주황색으로 물든 호박입니다. 호박은 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 식재료이자, 건강에도 좋은 다양한 효능을 가진 보물 같은 존재입니다. 이번 글에서는 가을의 정취를 담은 호박에 대해 자세히 알아보겠습니다.[무엇이든 물어보세요] 황금 보약, 호박! 호박의 놀라운 효능 | KBS 220217 방송(KBS LIFE)https://youtu.be/cCJudAWw6_0?si=3yc1EJYbqSZl4KFU  호박 소개호박은 박과에 속하는 식물로, 학명은 Cucurbita pepo입니다. 원산지는 남아메리카로 알려져 있으며, 전 세계적으로 다양한 종류가 재배되고 있습니다. 국내에서도 애호박, 단호박, 늙은 호박 등 여..

음양오행과 사상체질은 동양 의학에서 중요한 역할을 하며, 개인의 건강과 웰빙을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 음양오행과 사상체질의 개념과 각각의 특징을 살펴보고, 이 두 이론이 어떻게 연결되어 있는지, 그리고 자신의 체질을 파악하여 건강을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.음양오행 & 체질 (정지행TV)https://youtu.be/zjyMoTf8Lvo?si=dYY6Fby2D0KqLtSz음양오행 & 체질 (정지행TV)음양오행설과 사상체질의 개념음양오행설우주 만물의 생성과 변화를 음양과 오행의 원리로 설명하는 동양 철학 사상으로, 사람의 체질을 다섯 가지 유형으로 분류합니다.사상체질조선 후기 이제마가 창시한 한의학 이론으로, 사람의 체질을 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 구분하여 제시하는..

겨울의 문턱을 넘어서면 어김없이 찾아오는 불청객, 독감. 단순히 심한 감기 정도로 여기고 지나치기 쉽지만, 독감은 감기와는 엄연히 다른 질병입니다. 독감은 전염성이 강하고, 특히 노약자나 만성 질환자에게는 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 독감의 정의부터 원인, 증상, 진단, 치료, 경과 및 합병증, 그리고 가장 중요한 예방법까지, 독감의 모든 것을 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 독감에 대한 정확한 정보를 통해 건강한 겨울을 보내실 수 있으면 좋겠습니다. 질병관리청 감염병 포털과 naver 지식백과를 참고했습니다. [명의] 감기일까 독감일까? | 명의가 알려주는 감기, 독감 구별법(EBS)https://youtu.be/EpsYEeNg-3c?si=lor1wSn5FpNByI3U[명의..

찬 바람이 불어오는 겨울, 우리는 풍성한 수확의 계절을 맞이합니다. 이 시기에 우리 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나가 바로 마늘입니다. 특유의 알싸한 맛과 향으로 각종 요리에 풍미를 더하는 마늘은 그 자체로도 영양가가 높고 건강에 이로운 식품입니다. 이번 글에서는 마늘의 다양한 면모를 살펴보겠습니다.마늘 먹는 법 항암 항염 면역 UP 마늘 먹는 방법, 마늘은 이제 이렇게 드세요!(김소형채널 H)https://youtu.be/0GX9SHiXlCc?si=By_hH21DbCgqOnqr마늘먹는법 항암 항염 면역UP 마늘먹는 방법, 마늘은 이제 이렇게 드세요!(김소형채널H) 늘의마분류와 학명마늘은 백합과에 속하는 다년생 식물입니다. 학명은 Allium sativum L.입니다. 마늘은 고대부터 약용과 식용으로..

쌀쌀한 바람이 불어오는 가을, 우리 식탁 위에 자주 등장하는 식재료 중 하나가 바로 생강입니다. 생강은 특유의 매운맛과 향으로 각종 요리에 향신료로 사용되며, 건강에도 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 오늘은 생강의 다양한 효능과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.생강의 엄청난 효능 이런 분 꼭 생강 드세요! 생강 먹으면 안 되는 경우도 알아두세요!(김소형채널H)https://youtu.be/_II20VZy7Fs?si=k9dvekiCJ8t2AsN-생강의 엄청난 효능 이런 분 꼭 생강 드세요! 생강 먹으면 안 되는 경우도 알아두세요!(김소형채널H)분류와 학명생강은 생강과에 속하는 다년생 초본식물로, 학명은 Zingiber officinale입니다. 원산지는 인도와 말레이시아 등의 동남아시아 지역으로,..

H2DREAM! 청정수소드림시티 삼척. 강원도 삼척에서 바다를 보면서 바닷 봄바람을 느끼면서 달리는 마라톤 대회가 있어요. 이름하여 제29회 삼척 황영조 국제마라톤 대회입니다. 참가 신청을 받고 있습니다. 2025년 4월 13일에 개최됩니다. 다소 멀기도하고, 숙박등이 어렵게 다가오긴해도 건강을 위해, 마라톤을 위해, 성취감을 위해,  도전해 보세요.  [라이브] 2024 삼척 황영조 국제 마라톤대회(전마협)https://www.youtube.com/live/KQhtBoL-Qus?si=GeBX2c8bx4eGarWJ  대회 일정 및 참가 안내2025년 4월 13일 (일) 오전 9시 출발이므로 8시 까지 대회장소(삼척엑스포광장)에 있어야 합니다. 배번호도 꼭 챙기세요. 없으면 출전을 못하고 환불도 어려울 수..

요새 날씨가 쌀쌀해지면서 뜨끈한 팥죽 한 그릇이 생각나더라고요. 평소에 어머니가 만들어 주시던 팥죽이 유난히 그리웠는데....한국 사람들에게 팥죽은 단순한 음식이 아닙니다. 겨울이 되면 저마다의 집에서 따뜻한 팥죽 한 그릇을 나누는 모습은 우리네 삶 속에 자리 잡은 전통의 한 단면이죠. 특히 동짓날에 먹는 팥죽은 특별한 의미를 지니고 있는데요. 그래서 팥죽의 역사와 문화적 배경, 만드는 방법, 그리고 팥죽이 가진 상징적 의미를 살펴보면서 팥죽 만들기 과정부터 팥죽 효과, 영양성분까지 모두 알아보겠습니다.  폭풍칭찬!! 누구나 100% 성공하는 동지팥죽 맛있고! 편하게! 끓이는 방법_ 와 쉽네...(딸을 위한 레시피 Recipes for daughters)https://youtu.be/5M4UHvsz_4s..

수족냉증, 단순한 불편함이 아니다  안녕하세요, 여러분! 혹시 손발이 얼음장처럼 차가워 고생해본 적 있으신가요? 저 역시 어릴 때부터 손발이 차가웠지만 대수롭지 않게 여겼어요. 하지만 나이가 들면서 증상이 심해져 춥고 차가움을 주는 겨울이 무진장 싫어졌어요. 생활에 큰 불편을 겪게 되었죠. 스트레스는 물론이고 집중력까지 떨어져 정말 힘들었답니다. 수족냉증의 원인과 해결 방법을 알아보고, 그동안 제가 시도한 효과적인 방법을 여러분께 공유해보려고 해요.  수족냉증의 원인 - (20121215 440회 방송)겨울철 여성건강주의보 - 1편 손 발 시림(KBS생로병사의 비밀)https://youtu.be/e0v5fDZCN44?si=-wA5moShAoS77n_T수족냉증의 원인 - (20121215 440회 방송)겨..

추운 겨울이 다가오면 건강을 유지하기 위해 특별한 노력이 필요합니다. 겨울철은 감기와 독감이 기승을 부리고, 건조한 공기로 인해 피부나 호흡기 문제도 쉽게 발생하죠. 하지만 몇 가지 간단한 습관과 팁만으로도 건강하고 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다. 이번 블로그에서는 겨울철 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다.[뉴스.zip / 지난 뉴스 모아보기] 춥고 건조한 계절, 알아두면 좋은 겨울 건강관리법.ZIP (MBC뉴스) https://youtu.be/4hfIN1zArUI?si=25E-PaThcbeVV72L 겨울철 실내 온도와 습도 관리적정 실내 온도 유지하기실내 온도는 20~22도를 유지하는 것이 이상적입니다. 너무 춥게 지내면 감기에 걸리기 쉽고, 반대로 너무 따뜻하면 건조해질 수 있어요.가습기의 ..