다이어트를 시작하면 꼭 등장하는 이야기, 바로 ‘커피가 살을 뺀다’는 말이죠.특히 아메리카노 다이어트, 공복 커피, 블랙커피 식욕 억제 등 다양한 루머도 함께 떠돌고 있는데요. 정말 커피만 잘 마시면 다이어트가 될까요?이 글에서는 커피 다이어트의 과학적 근거와 진짜 효과를 냉정하게 분석해보려 합니다.사실과 오해를 구분하고, 건강하게 커피를 활용하는 방법까지 함께 소개드릴게요! “아침 공복 커피 한 잔, 진짜 지방이 타고 있을까?” “블랙커피 다이어트, 효과는 있을지 몰라도 부작용은?”“지방 연소? 식욕 억제? 커피 다이어트에 대한 모든 것”📋 목차 커피가 다이어트에 좋다는 이유 지방 분해와 커피의 연관성 공복 커피의 진실 블랙커피 다이어트의 부작용 건강하게 커피를 활용하는 법 결론: 커피 다이..