추운 겨울이 다가오면 건강을 유지하기 위해 특별한 노력이 필요합니다. 겨울철은 감기와 독감이 기승을 부리고, 건조한 공기로 인해 피부나 호흡기 문제도 쉽게 발생하죠. 하지만 몇 가지 간단한 습관과 팁만으로도 건강하고 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다. 이번 블로그에서는 겨울철 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다.[뉴스.zip / 지난 뉴스 모아보기] 춥고 건조한 계절, 알아두면 좋은 겨울 건강관리법.ZIP (MBC뉴스) https://youtu.be/4hfIN1zArUI?si=25E-PaThcbeVV72L 겨울철 실내 온도와 습도 관리적정 실내 온도 유지하기실내 온도는 20~22도를 유지하는 것이 이상적입니다. 너무 춥게 지내면 감기에 걸리기 쉽고, 반대로 너무 따뜻하면 건조해질 수 있어요.가습기의 ..
