가끔 이유 없이 힘들고, 모든 게 귀찮아질 때가 있죠.하지만 그런 감정이 하루 이틀이 아니라 몇 주씩 지속된다면, 단순한 기분 저하가 아닐 수도 있어요. 병원에서 자신의 정확한 상태를 점검할 필요가 있어요. 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이에요.‘나는 왜 이렇게 약할까?’라고 자책할 필요 없어요. 누구에게나 찾아올 수 있는 감정의 깊은 골짜기입니다 . 중요한 건, 우울증도 감기처럼 치료가 가능하다는 거예요. 그리고 그 과정을 통해 다시 건강한 나를 찾을 수 있어요. 이 글에서는 우울증의 증상, 원인, 그리고 극복 방법까지 하나하나 정리해볼 거예요. 만약 지금 힘들다면, 이 글이 조금이라도 도움이 되기를 바라요. 💙 1. 우울증, 누구에게나 찾아올 수 있어요성격이 활발한 사람도, 늘 웃고 다니..
